3 วิธีป้องกันตัวเองจากโรคไข้เลือดออก

โรคไข้เลือดออก

โรคไข้เลือดออกถือว่าเป็นอีกหนึ่งโรคน่ากลัวของคนทุกวัย แม้ว่าคุณจะมีสุขภาพดีสร้างได้ แต่ก็สามารถป่วยด้วยโรคไข้เลือดออกได้อย่างง่ายดายเลยทีเดียว เพราะเพียงแค่คุณอยู่จุดเสี่ยงที่จะถูกยุงลายกัด การเป็นโรคนี้ก็จะเร็วมากขึ้น ดังนั้นลองมาดู 3 วิธีป้องกันตัวเองจากโรคไข้เลือดออกที่จะช่วยป้องกันชีวิตของคุณมากขึ้น ดังนี้

1.ทำลายจุดเสี่ยงรอบบ้าน

ทำลายจุดเสี่ยงรอบบ้านของคุณที่อาจจะมีน้ำขังและจุดที่มีความสกปรก จัดการทุกจุดภายในบ้านและรอบบ้านให้มีความสะอาดอยู่เสมอ เพื่อเป็นการทำลายจุดที่อยู่ของลูกน้ำยุงลาย เพราะไม่ว่าจะจุดมีน้ำขังหรือจุดน้ำเสียตรงใดก็ตาม ยุงลายสามารถวางไข่ได้ทั้งหมด เพียงแค่เป็นน้ำนิ่งที่ไม่มีการหมุนเวียนก็จะเกิดยุงออกมาเป็นจำนวนมาก ดังนั้นการทำความสะอาดพื้นที่รอบบ้านและภายในบ้าน จึงถือว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไข้เลือดออกได้ดีที่สุด

2.ปรับพื้นที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัย

ปรับพื้นที่ภายในที่อยู่อาศัยให้มีความปลอดภัยมากขึ้น ด้วยการใส่ใจต่อทุกส่วนภายในบ้านที่มีน้ำ เช่น แจกันใส่ดอกไม้ในห้องพระ แจกันดอกไม้ตามส่วนต่าง ๆ ของบ้าน ควรมีการเปลี่ยนน้ำทุกวัน จุดที่เป็นอ่างล้างหน้าและชักโครก ไม่ควรปล่อยให้มีน้ำขัง ส่วนชักโครกควรปิดฝาเพื่อป้องกันยุงวางไข่ พร้อมทำให้พื้นที่ภายในห้องน้ำแห้งอยู่เสมอ นอกจากนี้ควรปิดฝาทุกจุดที่มีน้ำ พร้อมการฉีดพ่นยาฆ่ายุงเป็นประจำและมีการโรยทรายเพื่อฆ่าลูกน้ำยุง ตามพื้นที่น้ำขังต่าง ๆ รวมไปถึงท่อ น้ำทิ้ง เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้ำยุงลายสามารถต่อวงจรจนเกิดออกมาเป็นยุงโตเต็มขั้นได้

3.รับวัคซีนป้องกัน

อีกหนึ่งวิธีการป้องกันที่ดี คือ การรับวัคซีนป้องกันโรคไข้เลือดออกที่สามารถฉีดได้ตั้งแต่วัย 9 ปีขึ้นไปจนถึงอายุ 45 ปี โดยจะเป็นการฉีด 3 ครั้ง ห่างกันในระยะเวลา 6 เดือน เพื่อลดอัตราความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไข้เลือดออกที่อาจจะพัฒนาไปสู่อาการของโรคที่หนักขึ้น

ถ้าคุณไม่อยากเป็นโรคไข้เลือดออก ควรใช้ทั้ง 3 วิธีป้องกันตัวเองที่กล่าวไว้ข้างต้นและทำสุขภาพดีสร้างได้ ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่พาตัวเองไปอยู่จุดเสี่ยง และถ้าต้องเดินทางไปตามสถานที่ใด ๆ ที่เสี่ยงต่อการถูกยุงลายกัดควรพกพาสเปรย์หรือครีมทาผิวป้องกันยุงไปด้วย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสี่ยงต่อการเป็นโรคไข้เลือดออกที่อาจถึงแก่ชีวิตได้